Vad är osteoporos?
Osteoporos är en kronisk sjukdom som försvagar skelettet och kräver långtidsbehandling.
Hos en frisk person byggs skelettet hela tiden om, och det finns en balans mellan nedbrytningen och nyskapandet av ben. Osteoporos drabbar hela skelettet och beror på att mer ben bryts ner än vad som byggs upp. Skelettet blir med tiden skört, vilket markant ökar risken för frakturer.
Ett mindre starkt skelett gör att risken för frakturer ökar påtagligt, i synnerhet frakturer i handleder, kotor och höfter.
Normalt ben
Strukturella förändringar, ben med osteoporos
Osteoporos är en ”tyst” sjukdom, och upptäcks oftast först när man drabbas av en fraktur. I svåra fall kan frakturer inträffa redan vid "normal” belastning av skelettet som till exempel vid lyft av en tyngre matkasse.
Osteoporos må vara en tyst sjukdom, men du behöver inte lida i tysthet. Tala med din läkare.
En film om osteoporos
I den här filmen möter vi läkaren Mattias Lorentzon och Birgitta Johansson som själv är drabbad. De vittnar båda om vikten av tidig diagnos och behandling så att risken för ytterligare benbrott kan minimeras.
Vilka är i riskzonen?
De flesta tror inte att de någonsin ska råka ut för en fraktur, men faktum är att varannan svensk kvinna och var fjärde man kommer att drabbas av en fraktur till följd av just osteoporos.
Att kvinnor drabbas i större utsträckning beror på att de oftast har lägre benmassa än män. Störst risk att drabbas har kvinnor som har passerat klimakteriet, eftersom östrogenet hjälper till att bibehålla benmassan. Brist på östrogen kan alltså leda till att nedbrytningen av ben ökar och då ökar även risken för osteoporos. Samtidigt blir kvinnor äldre än män, och hög ålder är i sig en riskfaktor för osteoporos. Äldre löper ökad risk för osteoporosrelaterade frakturer på grund av flertal orsaker - åldrandets effekt på skelettet, minskad fysisk aktivitet, försämrad balans och i en del fall brist på D-vitamin. Läs mer om riskfaktorer här.
Behandlingsalternativ
För många kvinnor och män med osteoporos räcker det kanske inte med motion, rätt kost, D-vitamin och kalcium.
Det kan behövas receptbelagda läkemedel för att öka bentätheten och minska risken för frakturer.
Din läkare kan hjälpa dig att avgöra vad som är lämpligast för just dig. Läs mer om behandling av osteoporos här.
Det kan behövas receptbelagda läkemedel för att öka bentätheten och minska risken för frakturer.
Din läkare kan hjälpa dig att avgöra vad som är lämpligast för just dig. Läs mer om behandling av osteoporos här.
Benskörhetstest på 1 minut
Hur stor är risken för dig?
Gör det snabba och enkla testet och få reda på om det finns risk för att du har eller kan få osteoporos. Skriv ut och diskutera dina svar med din läkare.
Testa ditt skelett!
Checklista: före, under och efter läkarbesöket
Före läkarbesöket
Det är viktigt att du förbereder dig
Om du förbereder dig väl innan läkarbesöket för osteoporos kan du hjälpa läkaren för att i slutändan få bättre hjälp själv. Därför är det bra om du förbereder dig genom att:
- Skriva en lista på läkemedel, kosttillskott och/eller vitaminer som du tar (ifall du tar några). Kom ihåg att inkludera läkemedlets namn, dos och hur ofta du tar det.
- Berätta saker som har hänt med din skeletthälsa sedan du var hos läkaren senast. Det kan vara frakturer, röntgenundersökningar och nya läkemedel.
- Ta reda på relevanta fakta om din familjs sjukdomshistorik, bland annat gällande förekomst av höftfrakturer och osteoporos.
- Gör en lista med frågor som du vill ställa.
Under besöket
Rådgör med läkaren
Det är lätt att glömma någon viktig fråga när man träffar läkaren. Skriv ner dina frågor och ta med dem till läkarbesöket tillsammans med papper och penna så att du kan skriva ner svaren.
Ämnen du kan ha frågor kring kan röra din skeletthälsa, behandlingsalternativ, hur olika läkemedel passar ihop (läkemedelsinteraktioner), kost och motion. Checklistan på fraktur.se är ett bra underlag för dina frågor.
Efter besöket
Och nu då?
Det är viktigt att följa upp informationen du fick av din läkare.
Faktagranskning
Den här sidan är faktagranskad av Senior Medicinsk rådgivare på Amgen juni 2023.
Skriv ut checklistan
Välkommen
Vilket land kommer du ifrån?
België
Belgique
Belgien
Belgique
Belgien
Suisse
Schweiz
Svizzera
Schweiz
Svizzera
Danmark
Italia
Deutschland
España
Espanya
Espanya